Adolescenti e ansia scolastica

Centro Clinico Logos – Montecatini Terme

Cosa è l’ansia scolastica?

L’ansia scolastica rappresenta un’emozione che viene sperimentata prima, durante o  dopo un esame scolastico. L’esame può essere rappresentato da un’interrogazione, un compito in classe o una qualsiasi situazione che porta il ragazzo adolescente a doversi mostrare bene e riuscire. Tali situazioni generano nell’adolescente un livello di preoccupazione intensa, frequente e che permane nel tempo con conseguente difficoltà nell’affrontare la prova scolastica e diminuzione del livello di benessere emotivo. 

Come si manifesta?

Come per gli adulti anche negli adolescenti l’ansia si manifesta con sintomi di natura emotiva (ad esempio irritabilità o crisi di pianto), sintomi di natura fisica (mal di testa, mal di pancia, sudorazione eccessiva) e sintomi di natura comportamentale ( tendenza all’evitamento della particolare situazione scolastica, diminuzione delle prestazioni scolastiche).

Cause e fattori scatenanti

I fattori che possono incidere nell’insorgenza di ansia scolastica in adolescenza sono vari e di differente natura. Tenuto in considerazione che l’adolescenza rappresenta un momento dell’arco di vita caratterizzato da grandi cambiamenti, tra i più comuni troviamo la paura di fallire e di non essere abbastanza. Il nucleo dell’ansia scolastica può essere poi ricercato anche nelle relazioni dell’adolescente, quali quelle con i familiari o con i compagni di classe, le quali potrebbero portarlo a sperimentare sensazioni di pressione e giudizio. 

Cosa fare?

Consapevolizzarsi del fatto che l’ansia scolastica ha raggiunto livelli che per intensità, frequenza e durata possono fornirci chiari segnali che si tratti di un’ansia patologica è il primo passo fondamentale da compiere. Successivamente sarà necessaria la presa in carico psicologica per aiutare l’adolescente a sviluppare nuove risorse che possano permettergli di abbassare i livelli di ansia esperiti. Al tempo stesso sarà necessario includere in tale presa in carico anche i genitori, per aiutarli a sviluppare capacità di risposta nei confronti dell’adolescente che non rafforzino le sue preoccupazioni ma che possano creare un ambiente di fiducia e di sostegno per imparare a rispondere alle sue esigenze. 

Per maggiori informazioni

Dott.ssa Diletta Piazzesi

Psicologa

3343579015